Alle episoder
Episoder
66 Sådan skaber du din egen virkelighed og transformere dit liv // Vicki Gylling
Du skaber din egen virkelighed og du kan ændre både måden du oplever livet på men også måden du ser dig selv på. Du er ikke dine tanker eller følelser, og du er ikke fastlåst. Med bevidsthed kan vi ændre vores...
Se afsnit
65 Forstå din krop og tillad dig selv at få nye livsændrende vaner / Martin Bonde Mogensen Kropsinstitutet
Når din krop gør ondt, er stiv eller du mærker smerter, er det ofte kroppen der kommer med et budskab der er værd at lytte til. Heldigvis kan vi lytte til buskaberne med små ændringer i livet, som vil sætte både dig...
Se afsnit
64 Om hamsterhjulet, for små våddragter og dét at frygte hvad andre tænker // Rikke Stokland
Om at finde sin egen vej i livet, væk fra hamsterhjulet og samfundets normer. Vi sætter fokus på at give slip på hvad andre tænker, vælge at leve et liv der giver mening for dig og tillade dig selv at afprøve ting i...
Se afsnit
63 Om mod og dét at sætte hjertet på førersædet og lade frygten sidde bagerst med Charlotte Caroline.
Om at finde sit mod og lade hjertet komme på førersædet i dit liv fremfor frygten. Du kan så meget mere end du selv tror, det handler blot om at styrke dit mindset, så du kan leve et meningsfyldt liv for dig. Hvis vi...
Se afsnit
62 Om at stoppe op og være tro overfor sig selv. Maiken deler hendes tanker og en beslutning om podcasten.
Hvis vi ønsker at trives i livet, være glade og levet et meningsfyldt liv kræver det at vi stopper op og tager bevidste valg. Det er nemt at køre livet på autopilot men det er ikke her det meningsfyldte liv finder...
Se afsnit
61 Sind, krop og sjæl med naturlæge Maria Langbak (holistisk læge, sundhed, heilpraktiker)
Viser din krop tegn du ikke helt forstår? Påvirker dine tanker og følelser din krop på uhensigtsmæssige måder? Naturlæge Maria Langbak har været praktiserende læge i over 10 år og nu arbejder hun som heilpraktiker,...
Se afsnit
60 Om mental helbred, at bryde tabuer, depression og stres // Cecilie Sonne
En episode om mental helbred, at bryde tabuer, om depression og om når livet kan være mørkt. Cecilie har været igennem 3 depressioner samt haft stres. Maiken har også oplevet depression og haft det svært mentalt. I...
Se afsnit
59 Sådan bliver du din personlige power i (kærligheds)relationer // Laura Loop
Hvordan finder du din personlige power i dine relationer, både i relationen til dig selv, til dine venner, til din familie og til din partner eller kommende partner? I episoden vil Laura og Maiken komme ind på hvordan...
Se afsnit
58 Kroppen er ikke i mod dig, den arbejder for dig. Forstå kroppens intilligens // Kiropraktor Stine Kristensen
Din krop er intelligent og den snakker til dig hver dag, hvis blot du lytter. I denne episode kommer Maiken og Stine ind på hvordan vi kan bruge kroppen som medspiller i stedet for modspiller i livet. De kommer ind på...
Se afsnit
57 Om at tilgive og sætte dig selv fri.
Når nogen har trådt på os, gjort os kede af det, skuffet eller vrede, kan det være svært at håndtere. Vi kan bære nag, gå med vreden samt hadet længe og alt imens følelserne raser, kan vi glemme hvor meget energi vi...
Se afsnit
56 Det er ikke nemt at være blød i en verden der hylder hårdheden - Avalon Khan
Kom med ind i en ærlig, rå og autentisk samtale mellem Maiken og Avalon. Når vi tillader os selv at være mere sårbare, autentiske og vise hvem vi er, så kan vores tribe, community, fælleskab bedre finde os. Det bliver...
Se afsnit
55 Om at føle sig anderledes men at finde sin plads i livet. (Nøgleord: Venskaber, selvudvikling, transkønnet, diagnose, depression)
Kender du til følelsen af at være anderledes, føle dig forkert, udenfor eller blot være super forvirret? I episoden kommer Maiken og hendes kammerat Lau ind på Lau's unikke rejse som transkønnet med flere diagnoser...
Se afsnit
