Alle episoder
Episoder
Når du mister dig selv i andre – derfor bliver du people pleaser (fawn respons i nervesystemet)
Du træder ind i et rum og mærker det hele med det samme.Stemningen, de andre mennesker, hvad der skal til.Og uden helt at tænke over det, begynder du at tilpasse dig.
Måske har du tænkt, at det bare er sådan du...
Se afsnit
Hvorfor du stadig tvivler på dig selv – du oplever dig selv gennem gamle mønstre
Du ser ikke verden, som den er. Du ser verden, som du er.Og ofte oplever du heller ikke dig selv, som du faktisk er.Du oplever dig selv gennem de tanker, mønstre og historier, din hjerne har lært at gentage.
I det...
Se afsnit
Derfor kan du ikke tænke dig til ro
Kender du til tankemylder, overtænkning og et hovede der går hurtigt både efter arbejde og måske også når du skal sove?I denne episode vender vi det om. For det handler ikke om dine tanker. Det handler om det, der...
Se afsnit
Start din dag godt og mærk forskellen i resten af din dag. Maiken deler hendes morgenpraksis samt tips til en god morgen.
Måden du starter din morgen på, sætter tonen for resten af din dag.
Den måde du vågner på.Det første du giver din opmærksomhed til.Den energi du går ind i dagen med.I denne episode deler jeg tips til hvordan du kan...
Se afsnit
Er du i gang med at stjæle din egen energi?
Du er stærk.Du holder rum for andre. Du kan få ting til at ske.Du er den, andre kommer til.
Og samtidig er du ofte mere træt, end du egentlig burde være. eller måske bare drænet og mellemfornøjet.
I den her episode...
Se afsnit
Hvor stabilt står dit indre fundament? Det fundament der sætter retningen for dit liv.
Har du bygget et liv… men ikke et hjem? I den her episode fortæller jeg om en morgen, hvor jeg sad på kanten af en seng, sendte en besked i affekt og trak mig fra et fællesskab, jeg i virkeligheden længtes efter. Et...
Se afsnit
Fra indsigt til handling – der hvor din power begynder
Du kan finde viden overalt. Podcasts. Bøger. Instagram. Samtaler. Alligevel oplever mange at stå samme sted. Med masser af indsigt. Og alt for lidt forandring. I den her episode taler jeg om: • hvorfor viden uden...
Se afsnit
Den power du kan træde ind i, men ingen har lært dig om 🐦🔥
Personlig power vs situations power. Der er en power, der føles stærk, når alt spiller. Når du bliver set. Bekræftet. Valgt. Og så er der den power, der bliver stående også når stemningen skifter, og du står alene med...
Se afsnit
Er personlig udvikling for dem der har burg for hjælp eller for dem der gerne vil nyde livet lidt ekstra?
Er personlig udvikling for dem der har burg for hjælp eller for dem der gerne vil nyde livet lidt ekstra?Jeg stiller dig spørgsmål om livet, hvordan vi ser på os selv og personlig udvikling. Hvis vi ikke er vi...
Se afsnit
Hvis du kun må være dig én gang – hvorfor holder du dig tilbage?
Hvis du kun får ét liv som dighvorfor leve på halv kraft?
Du fungerer. Du leverer. Du er stærk.Men noget i dig kalder på mere pladsmere sandhedmere dig.
I den her episode inviterer jeg dig til at møde dét kaldog...
Se afsnit
Hvordan tænder vi lys indeni, når mørket banker på?
🎙️ I dag taler vi om mørket.Det ydre mørke, der kryber ind i kroppen, når dagene bliver kortere.Og det indre mørke, der nogle gange føles endnu tættere.
Jeg deler mine tanker om dét at være bevidst om dine...
Se afsnit
Modet til forandring - En rejse med Autentisk Power
Der er et punkt, hvor noget i dig begynder at kalde. Hvor du ikke længere kan nøjes med at forstå dig selv, du har brug for at mærke dig selv. For alvor. Det kræver mod. Mod til transformation, til forandring, til at...
Se afsnit
