Alle episoder
Episoder
Hvordan tænder vi lys indeni, når mørket banker på?
🎙️ I dag taler vi om mørket.Det ydre mørke, der kryber ind i kroppen, når dagene bliver kortere.Og det indre mørke, der nogle gange føles endnu tættere.
Jeg deler mine tanker om dét at være bevidst om dine...
Se afsnit
Modet til forandring - En rejse med Autentisk Power
Der er et punkt, hvor noget i dig begynder at kalde. Hvor du ikke længere kan nøjes med at forstå dig selv, du har brug for at mærke dig selv. For alvor. Det kræver mod. Mod til transformation, til forandring, til at...
Se afsnit
At lande i kroppen – min personlige rejse med de-armouring
Fra hovedet til kroppen – min personlige rejse med de-armouring Jeg tog til Sverige for at fortsætte min de-armouring-uddannelse. Men jeg kom hjem med noget helt andet, end jeg havde forventet. I den her episode deler...
Se afsnit
Sandheden om hvorfor du undgår konflikter
Du vælger ikke selv, hvordan du reagerer i en konflikt. Dit nervesystem gør det for dig. I denne episode deler jeg, hvorfor det er så vigtigt ikke at undgå konflikter – og hvad der egentlig sker i kroppen, når du...
Se afsnit
Derfor koster det dig energi, når du ikke kender dine skjulte grænser
Du kan sagtens sige nej – og alligevel føle dig drænet.For de største energitab sker ofte i de grænser, du slet ikke lægger mærke til.
I denne episode får du indsigt i:
hvad skjulte grænser egentlig er (og hvorfor...
Se afsnit
Det skjulte lag bag dit selvværd.
Du kan have læst bøgerne, taget kurserne og gentaget alle de rigtige sætninger foran spejlet. Og alligevel føles det, som om noget mangler. Som om der stadig er et lag, du ikke helt kan nå ind til. I denne episode...
Se afsnit
Hvad Maiken lærte af at trække stikket i 1.5 år - del 2
Du kan finde Maiken på instagram her: maikenharboe.dk Læs mere om Maiken's 1:1 forløb, gruppeforløb, De-armouring session her: www.maikenharboe.dk
Se afsnit
Derfor forsvandt Maiken i 1.5 år – del 1
Del 2 udkommer på næste fredag 🎧Fremover udkommer nye episoder hver anden fredag morgen når du vågner 🎙 Kontakt: [email protected] Du kan følge med og blive inspireret på instagram på @maikenharboe.dk Hjemmeside:...
Se afsnit
75 En simpel livsændrende praksis med Jesper Westmark. Meditation som en del af livet.
Trænger du til mere ro på øverste etage? Mindre stres? Et bedre mentalt helbred? Har du været i kontakt med depression eller følt dig presset indeni? Meditation kan være en simpel praksis, der kan støtte dig mere end...
Se afsnit
74 Sådan gør du december til en magisk måned du sent vil glemme 🎄🤶🏻
Sådan gør du december til en magisk måned du sen vil glemme.Maiken deler hendes intention for december måned og hvordan hun er kommet dertil. Hun deler en øvelse med dig, der kan give dig selv den bedste december...
Se afsnit
73 Hvad sker der når du dedikerer dig til dig selv og dit eget liv? Find din indre rebel.
Lad os sammen dedikere os til at være mere selvkærlige og drage mere selvomsorg, hvor vi tager os kærligt af os selv. Fordi, du ved - i sidste ende, så er den eneste du med sikkerhed ved du skal bruge resten af dit...
Se afsnit
72 Travlhed og stres versus mening og nærvær i livet med psykolog Birgitte Sølvstein
Vi lever i et samfund, hvor vi roser travlhed – det er nærmest cool at have travlt og meget at se til. Problemet kan bare være at travlheden kan tage over og det kan være svært rent faktisk at være nærværende i vores...
Se afsnit
