Derfor koster det dig energi, når du ikke kender dine skjulte grænser

Du kan sagtens sige nej – og alligevel føle dig drænet.
For de største energitab sker ofte i de grænser, du slet ikke lægger mærke til.

I denne episode får du indsigt i:

• hvad skjulte grænser egentlig er (og hvorfor de er sværere at opdage end de tydelige nej’er)

• hvordan du ubevidst mister energi, når du hele tiden tilpasser dig

• hvorfor det at være “rummelig” eller “fleksibel” kan koste dig mere, end du tror

• hvordan du begynder at opdage og tage ejerskab over dine skjulte grænser

Tryk play, hvis du vil forstå, hvor meget energi og frihed der ligger i at kende dine grænser på et dybere plan. 🌱

Psssst...  er du klart til at tage dine grænser til det næste niveau?  Nap mit online kursus i grænsesætning lige her: grænsekursus 🌈 ✨ 

Du kan tage kurset online i eget tempo, og du får adgang med det samme. 

Det indeholder 4 videoer + workbooks:
- Hvad er forskellen på behov vs. grænser og ultimatum. 
- Hvordan dine grænser bor i kroppen og styrer din evne til at sætte grænser.
- Somatiske øvelser der støtter dig i at lære din krop grænsesætning. 
- En kommunikationsmodel til at kommunikere dine behov og grænser nemt. 


Følg med på instagram: Maikenharboe.dk
eller besøg min hjemmeside: Maikenharboe.dk