Det indre hjem
En gratis online workshop om at skabe mere ro dér, hvor du bor hele


Hvordan du skaber mere indo ro ved at bygge et sted i dig selv, der er rart at være. Også hvis dit hovede kører, og du tænker mere, end du har lyst til.  





  

Tilmeld dig workshoppen her

Udfyld formularen herunder for at deltage

Indhold:

 Du er i dig selv hele tiden. 24 timer i døgnet. Hele livet.

Så spørgsmålet er ikke, om du bor der.
Men hvordan det føles at være der.

For mange er det indre hjem præget af:

  • selvkritik
  • sammenligning
  • indre pres
  • overtænkning

  • en fornemmelse af aldrig helt at kunne lande

Det slider. Og det er svært at finde ro, når det sted, du lever i indeni, aldrig rigtig falder til ro.

I denne workshop deler jeg mine tanker om at bygge et trygt indre hjem.

Et sted i dig selv, hvor:

  • der er mere ro end støj

  • hvor tanker ikke konstant presser og vurderer

  • og hvor det føles tryggere at være dig

Vi arbejder med billedet af hjemmet som en måde at forstå, hvordan dit indre miljø påvirker din oplevelse af dig selv og dit liv.

Hvad du kan forvente. 

Vi starter med at lande. SĂĄ dit system falder nok til ro til, at noget nyt kan give mening.

Du bliver guidet ind i en mere bevidst relation til dine tanker og ser, hvordan de former din oplevelse af dig selv og dit liv. Ikke for at kontrollere dem, men for at skabe mere bevidst. 

HVAD DU GĂ…R DERFRA MED

Efter workshoppen vil du:

  • have et klarere billede af, hvordan dit indre hjem ser ud

  • forstĂĄ sammenhængen mellem dine tanker og din oplevelse af ro eller uro

  • have et konkret greb, du kan bruge i hverdagen

  • opleve, at indre ro ikke handler om at fjerne tanker, men om at vælge dem mere bevidst

Du gĂĄr derfra med noget, du kan tage med dig.
Ikke som en opgave.
Men som en ny måde at være i dig selv på.

hej, Jeg hedder Maiken. 

 

 

Jeg arbejder med indre ro ikke som noget, du skal opnĂĄ, men som noget, du kan bygge.

Ikke hvem du er pĂĄ papiret.
Men hvordan det faktisk føles at være dig.

For mange mennesker bor i et indre rum præget af pres, selvkritik og overtænkning.
Ikke fordi de gør noget forkert, men fordi de aldrig har lært at skabe ro dér, hvor de er hele tiden.

Denne workshop er en invitation til at stoppe med at holde dig selv sammen
og begynde at bygge et indre hjem, der er rart at være i. Du går derfra med et konkret greb til at skabe mere ro i hverdagen.

Hvis du længes efter mere ro, klarhed og et sted at lande i dig selv, så er du her af en grund. 

Ord fra mennesker, der har været i forløb hos Maiken: 


"Der er en grundsten indeni mig, som er blevet vendt. Helt uden at tænke over det eller gøre mig umage lever jeg på en anden måde end før. Det falder mig nu naturligt at behandle mig selv med omsorg, respekt og selvkærlighed."

 
Fannie Borup

"Jeg fik for første gang virkelig øjnene op for, hvor meget jeg egentlig spændte ben for mig selv. Jeg har rykket mig SÅ meget på de uger, hvor jeg har gået hos Maiken og jeg har fået så mange gode redskaber, som jeg kan tage med mig videre."

 
Chinese Friis 

Gratis online workshop

Dit indre hjem. 

Giv dig selv 60 minutter til at skabe mere ro dér, hvor du er hele tiden - inde i dig selv. 
Tilmeld dig og vær med.

 

Tilmeld dig workshoppen her

Udfyld formularen herunder for at deltage